Mascarillas orgánicas para el rostro
El cuidado de la piel es muy importante sobre todo la de nuestro rostro, que está expuesta a todo tipo de radicales libres: La contaminación atmosférica, el humo del tabaco, los herbicidas, pesticidas o ciertas grasas son algunos ejemplos de elementos que generan radicales libres, que viajando en el aire y el polvo se impregnan en los poros y pueden provocar erupciones debido a la suciedad acumulada, por esto, el lavado diario de nuestro rostro debe siempre de ir acompañado de un buen humectante y, una vez cada 15 días, de una exfoliación suave masajeando la piel de manera muy gentil para no dañarla, seguido de una buena mascarilla llena de nutrientes y humectantes para revitalizar nuestra piel, y sobre todo no olvidar la hidratación desde el interior para que nuestra belleza se refleje hasta el exterior por lo que no debemos de dejar a un lado nuestros 2 litros de agua diarios, sobre todo en época de frio o fuertes vientos que nos dejan la cara con una sensación acartonada.
Existen muchos tipos de mascarillas naturales llenas de beneficios para nuestra piel, como lo es la mascarilla de avena, aguacate, sábila, vino tinto, chocolate, café etc. Más adelante les dejaré las instrucciones para realizar diferentes mascarillas en casa; hoy empezaremos con una mascarilla y exfoliante a base de café.
El café tiene muchos beneficios para nuestra salud, la cafeína posee muchas propiedades sobre la piel, ayuda a eliminar toxinas y grasas para conseguir una piel más tersa.
La cafeína es un excelente activador de la circulación sanguínea, por eso se usa mucho en la aplicación cosmética, ya que se utiliza contra las ojeras, o manchitas que aparecen por mala circulación, ya sea debido al cansancio o a una mala alimentación, pues nos ayuda a descongestionar la zona temporalmente, para esto se pueden preparar compresas de café y aplicar en la zona debajo los ojos o directamente sobre los párpados cerrados, dejándolas durante algunos minutos antes de retirarlas.
También se puede utilizar como exfoliante en cuerpo y rostro, para eliminar las células muertas , es muy fácil de preparar y tiene resultados maravillosos. Al ayudarnos con la circulación nos ayuda a atenuar la celulitis dando masajes circulares que dejan la piel más suave, brillante y llena de vida.
El café es considerado un buen diurético, que ayuda en la eliminación de las toxinas, antioxidante que nos ayuda a mantener un aspecto más joven de nuestra piel y sobre todo 3-4 tazas al día actúan como antidepresivo así que, como consejo: hay que juntarse a tomar café y sacar todo el estrés que se acumula durante nuestra jornada diaria, y qué mejor que acompañado de grandes amistades, que te saquen carcajadas para mantener una muy buena salud tanto física como mental, así que no olvides siempre tener una rutina de 30 min. de ejercicio al día, mucha agua y una buena alimentación.
Para el exfoliante ocuparás:
3 cucharadas de café molido, el que queda en tu filtro de la cafetera mañanera es especial ya que así no se desperdicia nada J
1-2 cucharadas de leche
Mezcla en un tazón de vidrio hasta obtener una pasta grumosa, que será tu exfoliadora lista para usarse.
Aplícala en círculos poniendo con un poco de fuerza para que se active la circulación de la piel, sé gentil con el masaje.
Mascarilla de café 1:
Para la mascarilla los pasos son iguales solo que te recomiendo que utilices café soluble ya que te dará una consistencia más cremosa, déjala actuar alrededor de 15-20 minutos y retira con agua tibia.
Mascarilla de café 2:
2 cucharadas de yogurt natural
1 cucharada de azúcar morena
1 cucharada de café molido
Esta es una mascarilla 2 en 1 ya que al incorporar azúcar a la mezcla estas aportando un exfoliador muy suave y gentil para el rostro
Aplica de forma ascendente y en círculos deja actuar de 15-20 minutos y retira con agua tibia.
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